La dieta de la defensa: de qué forma los alimentos tienen la posibilidad de fortalecer tu inmunidad
Nuestro bienestar general es dependiente en gran medida de la eficacia con la que nuestro sistema inmunológico trabaja, defendiéndonos contra patologías y infecciones. En la búsqueda de reforzar esta defensa natural, muchos se vuelven hacia soluciones farmacológicas, pero la naturaleza ahora da una abundancia de elementos con apariencia de ali